Как научиться экономить на своих слабостях

В современной жизни у людей слишком много соблазнов: курение, алкоголь, обжорство, игромания, шопинг, наркотики, интернет и т. д. Устоять против всех этих слабостей очень сложно, говорят эксперты, ведь в повседневном графике приходится сталкиваться со стрессом, и далеко не всем удается расслабиться легко и быстро.

Детальніше

Как удержать вес после похудения: 5 советов

Не так сложно похудеть, как удержать вес после этого. Наверняка с этой проблемой сталкивались многие из нас, ведь, по статистике, только двум из десяти женщин удается сохранить новую, стройную фигуру.

Детальніше

Гороскоп на неделю для всех знаков зодиака

Овен. Чем бы вы ни занимались, делайте все не торопясь и не упуская из виду важных деталей. Можете подготовить почву для будущих любовных побед.

Детальніше

Февральские советы дачникам

Новый сезон нужно встретить во всеоружии: подготовиться к выращиванию рассады; запастись черенками для прививок и решить, какими растениями украсить клумбы будущим летом.

Детальніше

Лунный календарь стрижек на февраль 2017

Благодаря лунному календарю стрижек ты сможешь легко сориентироваться, какие дни являются самыми благоприятными для изменения прически. Пишет “Лиза”.

Вопреки частому заблуждению, удачные дни для стрижек не обязательно выпадают только на растущую луну — каждый месяц эти дни смещаются в зависимости от фаз ночного светила.

Детальніше

Диетологи рассказали, сколько надо человеку белка для похудения

Специалисты по питанию рассказали, сколько необходимо белка человеку, который хочет сбросить вес. Об этом сообщает styler.

По мнению американского диетолога Александры Миллер, богатая белками пища надолго создает ощущение сытости, помогает восстанавливать мышечную ткань и дает энергию.

Детальніше

Январские заботы: дачникам не до каникул

В январе дачникам не до каникул: пора планировать новые посадки, заказывать саженцы и подбирать инструменты. А заодно – проверять состоя­ние летнего урожая, хранящегося в подвале, и готовить семена для посева.

Детальніше

Выбираем полезное сливочное масло: 6 советов

Сливочное масло давно считается злейшим врагом не только стройной фигуры, но и здоровья – диетологи настоятельно рекомендуют заменять этот продукт растительными жирами.

Детальніше

Сон по правилам: как спать, чтобы не болела спина?

Наверняка, многие по утрам периодически отмечали появление боли в спине и ощущение усталости. Все дело в несоблюдении важных условий во время сна, из-за которой перенапрягаются мышцы спины, деформируются междупозвоночные диски и пережимаются нервы и сосуды.

Детальніше