Як зекономити на харчуванні без шкоди для здоров’я: 5 порад
Не завжди легко поєднати корисне харчування з економією коштів, але ці прості поради допоможуть вам харчуватися правильно без великих витрат:
Детальніше
супи
Факти про гастрит, які повинні знати всі
МОЗ повідомило, що за останні п’ять років в Україні зросла кількість жителів, які хворі на гастрит.
Гастрит не з’являється від їжі всухом’ятку.
Детальніше
Яка каша допоможе вам контролювати рівень холестерину у крові
Холестерин – це воскоподібна речовина, яка міститься у крові людини. Для нормального функціонування організму певна кількість холестерину нам потрібна, адже він допомагає нам перетравлювати жири, виробляти вітамін D та такі гормони, як тестостерон та естроген, пише Жіночий світ з посиланням на Express.
Детальніше
У чому полягає користь і шкода супів
Завдяки великій кількості і різноманітності овочів в рецептах, супи – відмінне джерело вітамінів. І хоча овочі проходять термічну обробку, до високих температур стійкі вітаміни групи В, А, Е, D і РР, 70% властивостей яких зберігаються.
Детальніше
Дієтологи розповіли, чи потрібно кожен день їсти супи
Широко поширена думка про те, що людина обов’язково повинна харчуватися першими стравами і бажано щодня. Чи дійсно це так?
Ще на зорі наукового вивчення систем травлення людини була доведена користь гарячих рідких страв – супів, юшок, бульйонів і т.
Детальніше
Чи потрібно їсти щодня перші страви: відповідь дієтолога
Часто від старшого покоління можна почути поради про харчування, мовляв, потрібно їсти якомога більше супів та борщів. Та все це йде з минулого, коли їсти не було нічого.
Детальніше