Чому твердий сир корисний: 4 причини додати його до свого раціону
Твердий сир – це не лише делікатес, але й надзвичайно корисний продукт, який має бути присутній у вашому раціоні. Ось топ-4 корисні властивості твердого сиру:
- Концентрований джерело поживних речовин: Твердий сир містить високу концентрацію протеїну, жиру, вітамінів групи A, B та D, а також кальцію.
