Чем полезен кизил для здоровья

Кизил ценится наравне с шиповником и лимоном. Его лечебные свойства и насыщенный витаминно-минеральный комплексный состав известны с древности.

Название ягоды “кизил” пришло с тюркского и переводится просто – красный.

Детальніше

Все о пользе облепихи

Совсем скоро сезон облепихи. Из нее получаются вкусные компоты, варенья, желе и настойки. Однако облепиха не только дарит гастрономическое удовольствие. В списке самых полезных ягод она занимает первое место.

Детальніше

Все о полезных свойствах болгарского перца

Болгарский перец – удивительный овощ, привлекающий потрясающим вкусом, своей хрустящей мякотью и красивой, яркой расцветкой. Красный, оранжевый, желтый, зеленый – болгарский перец способен украсить любой стол и максимально разнообразить меню, а полезные свойства болгарского перца способны не только восстановить силы и укрепить организм, но и избавить от некоторых болезней и недугов.

Детальніше

Чем полезен квас?

Натуральный квас – продукт, появляющийся в результате живого брожения с помощью дрожжевых грибков, кисломолочных бактерий. Именно их работе и первичному составу сырья для кваса мы и должны быть благодарны за богатый состав одного из лучших летних напитков всех времен.

Детальніше

4 отличных способа сохранить клубнику к зиме

Как жаль, что сезон клубники длится не целый год. Ведь вкусом этой полезной ягоды хочется наслаждаться постоянно. Чтобы не страдать от отсутствия клубники до следующего сезона, стоит не только успеть поесть ее сейчас, но и позаботиться о заготовке клубники.

Детальніше

Самые полезные ягоды лета: не пропусти сезон

Специалисты рассказали о вкусных, ярких и ароматных ягодах, которые помогут восполнить дефицит витаминов и поднять иммунитет, пишет  «Твой Малыш».

Пожалуй, главным символом лета являются свежие ягоды и фрукты.

Детальніше

Как выбрать клубнику? Секреты выбора полезной ягоды

Правильный выбор клубники – актуальная проблема. Ведь далеко не вся ягода, которая красуется на прилавках, спелая и полезная для здоровья.

Давайте разберемся, как выбрать клубнику вкусную, сочную и выращенную без всякой химии – тем более, что это несложно.

Детальніше

Самые полезные продукты мая

После холодного времени года мы стараемся восполнить нехватку солнца, обновить гардероб, ощутить весеннюю свежесть. Но этого недостаточно для нормальной жизнедеятельности, организму нужны витамины и микроэлементы.
Детальніше

Здоровое питание: ТОП-10 полезных консервированных продуктов

Современные технологии способны в консервированных продуктах сберечь питательные вещества, в то время как во время приготовления блюд из свежих продуктов в процессе тепловой обработки большая их доля разрушается.

Детальніше

Едим полезно: суперфуды этой весны

Как справиться с сезонным авитаминозом.

КРЕСС-САЛАТ

Листья и стебли молодого кресс-салата содержат много протеина, минеральные соли калия, кальций, железо и йод, а также витамин С (119 мг%), каротин (4,9 мг%), рутин, витамины группы В, витамин Р и другие полезные вещества.

Детальніше