Здорове харчування: чи можна їсти їжу, яка почала пліснявіти?

Чи можна їсти «здорові» частини запліснявілих продуктів, де цвілі на вигляд немає? Трохи плісняви на батоні – це вирок для нього чи просто прикра дрібниця, на яку не варто звертати уваги?

Детальніше

7 ознак того, що ви не отримуєте достатню кількість вітамінів

Навіть люди, які харчуються здоровою їжею можуть відчувати нестачу основних вітамінів і мінералів. Про це йдеться у публікації видання Reader’s Digest.

Детальніше

11 оброблених продуктів, які дієтологи не вважають шкідливими

У переробленої їжі погана репутація.  У більшості випадків вона справді підтверджена фактами – є лише невеликий перелік продуктів, які можна вживати без відчуття провини перед своїм організмом.

Детальніше