Засинання після півночі може негативно впливати на здоров’я
Звичка засинати після півночі може негативно позначатися не лише на самопочутті, а й на роботі мозку та загальному стані здоров’я. Про це наголошує фахівчиня зі сну і нейробіолог Челсі Роршайб.
Детальніше