Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Згідно зі статистичними даними від порушень сну, хронічної втоми і поганого самопочуття страждають більше 30% населення нашої планети. Існує велика кількість способів підтримувати нервову систему в тонусі: від кави до енергетичних напоїв.
Детальніше
Мало кому вдається легко засинати ввечері, а вранці – рано прокидатись та почувати себе бадьорим протягом дня. Але нестача якісного та повноцінного сну з часом негативно позначиться на функціонуванні всього організму.
Детальніше
Сон потрібен для реорганізації й обробки тієї інформації, що мозок накопичує впродовж дня. Складається він із двох частин, які разом займають близько 90 хвилин.
Детальніше
У селах у цю пору люди виготовляють матраци i подушки iз сiна I, до речi, чинять дуже мудро. Бо, кажуть спецiалiсти, у такий спосiб неабияк оздоровлюються.
Детальніше
Народна медицина пропонує безліч рецептів від безсоння – гаряча ванна, подушка з травами чи природне снодійне. Саме так називають поєднання м’яти та часнику.
Детальніше
Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго (США) виявили, що підвищення температури повітря вночі негативно впливає на сон людини. До такого висновку вони прийшли, провівши дослідження за участю 750 тисяч американців.
Детальніше
Медики спостерігали за способом життя майже 19 тисяч осіб упродовж 7 років і дійшли до висновку, що “існує позитивний зворотній зв’язок, в рамках якого звичка вживати солодкі напої і не спати підсилюють один одного”, передає «Радіо24» з посиланням naked-science.
Детальніше
Скажений темп нашого життя і нескінченні стреси дуже часто призводять до безсоння, а це вже є спільною проблемою, з якою стикаються дуже багато.
Детальніше