Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Болгарський перець містить велику кількість корисних речовин: у ньому знаходиться більше 500 мкг вітаміну, А і Р. Вітамін Р корисно впливає на стан кровоносних судин, роблячи їх більш еластичними, а також сприяє нормалізації артеріального тиску і має протизапальні властивості.
Детальніше
Гостре, або короткочасне безсоння – це періодичне виникнення проблем зі сном, які тривають менше трьох місяців. Здебільшого його причиною є стрес, і безсоння минає тоді, коли рівень стресу зменшується, пише Жіночий світ.
Детальніше
Обстановка у спальній кімнаті впливає на якість вашого сну і відіграє не останню роль. Зокрема, колір, який переважає у вашій спальні може бути основною причиною того, що півночі ви світите собі в обличчя дисплеєм смартфона.
Колись давно криворізьку художницю Тетяну Боброву показували в одній із передач місцевого телеканалу «Рудана». Тоді глядачів вразила лялька, яку Тетяна принесла із собою, – чудове янголятко, що відпочивало у своєму гніздечку.
Детальніше
Перед сном краще нічого не їсти, але якщо апетит все-таки розігрався, то краще вибрати «правильні» продукти, які допоможуть поліпшити якість сну, повідомляє ukrhealth.net
Детальніше
Відомо, що головний ворог сну – переїдання: щільна вечеря може призвести до тяжкості в животі і, як наслідок, до безсоння. Втім, як і голодування – заснути на голодний шлунок вдається дуже і дуже небагатьом.
Детальніше
Багато сучасних людей страждають від безсоння. Мало хто знає, що існують продукти, які провокують цей неприємний стан.
Практично кожна людина рано чи пізно має справи з епізодами безсоння або порушенням якості сну.
Детальніше
У МОЗ розповіли, які корисні та прості звички допоможуть покращити якість сну. Всього декілька змін упродовж дня можуть позбавити безсоння та покращити самопочуття.
Детальніше
Спосіб підходить тим, хто любить аналізувати. Якщо ви не можете заснути від великої кількості в голові питань і завдань, заведіть собі зошит.
Детальніше
Про жироспалювальні властивості грейпфрута відомо давно. Які ще є корисні властивості у цього фрукта? Грейпфрут їдять в сирому вигляді, роблять з нього мармелад, соки, варення, додають його у вітамінні салати, а ефірні масла грейпфрута використовують в кондитерській, лікеро-горілчаній, а також в парфумерній промисловості, пише zdorovia.com.ua
Детальніше