Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Диетолог Пуджа Махиджа (Pooja Makhija), автор нескольких книг по принципам здорового питания, назвала простой способ побороть тягу к сладкому.
Об этом пишет Новости Ю, со ссылкой на издание Times of India.
Детальніше
Если вы замечали за собой, что постоянно хотите есть и не можете насытиться, на это есть причины, которые точно определить может только специалист.
Детальніше
Многие из тех людей, которые худеют, стараются следить за питанием, чтобы оно было не только сбалансированным, но и полезным.
В Сети неоднократно писали, что салат из помидоров и огурцов является опасным для здоровья блюдом. Диетолог Елена Мотова прокомментировала данную ситуацию.
Детальніше
Сторонники правильного питания часто прибегают к вопросу: что можно съесть вечером, а что категорически запрещено есть на ночь? Диетологи подробно ответили на этот вопрос, передает newsyou.info.
Детальніше
Как объяснила эндокринолог и диетолог Тамара Абросимова, утром лучше всего в пищу употреблять блюда, состоящие из медленных углеводов и клетчатки.
К этому также лучше добавить белок.
Детальніше
Диетолог-консультант Ольга Капийчук призвала отказаться от колбасы и назвала выгодные и полезные продукты, которые способны ее заменить на бутерброде.
Эксперт утверждает, что колбасные изделия не являются правильным питанием.
Детальніше
По мнению диетологов, только одна горсточка арахиса может помочь заснуть, так как в его составе присутствует особая аминокислота – триптофан. Организм из нее вырабатывает серотонин и мелатонин, а также – глицин, который улучшает нервную деятельность.
Австралийский диетолог Сьюзи Барелл рассказала, какие продукты не следует есть на завтрак. Как утверждает диетолог, меньше всего для утреннего приема пищи подходит пита, так как именно в этих лепешках слишком много углеводов, которые вызывают повышение уровня сахара в крови.
Детальніше
Диетологи нашли эффективную диету, основанную на употреблении популярного летнего овоща. Такой способ питания позволит легко сбросить лишний вес перед отпуском.
Об этом пишет changeua.com
Детальніше