Емоційний стан може залежати від мікрофлори кишківника

Поганий настрій та підвищена дратівливість можуть бути наслідком неправильного харчування. Емоційний стан може залежати від кишкової мікрофлори, на яку у свою чергу, значно впливає повсякденний раціон людини та її харчові звички, повідомляє “Країна здоров’я

При хворому, незбалансованому харчуванні мікрофлора кишечника переживає кризу, оскільки у ній перестають розвиватися добрі мікроорганізми.

Детальніше

Поради як позбутися осінньої хандри

Найкращий спосіб уникнути осінньої хандри і не дати перерости їй в депресію – вирушити у сонячну країну, але є і домашні способи позбутися поганих думок і наповнити себе силами, пише “Радіо MAXIMUM“.

Детальніше

Прості та дієві поради як швидко покращити настрій

Під час війни дуже складно підтримувати хоча б нейтральний моральний стан, але це необхідно для того, щоб приймати раціональні рішення та продовжувати жити.

Детальніше