Секрети довголіття: корисні звички для здоров’я у зрілому віці
У зрілому віці правильний розпорядок дня та корисні звички впливають на повноту життя та її тривалість. Які ж щоденні хитрощі, що сприяють довголіттю, виділяють вчені?
Детальніше
холодний душ
Чим небезпечний холодний душ у спеку: відповідь експерта
Під час літньої спеки багато людей приймають холодний душ. Деякі вважають, що це тільки піде на користь організму, загартує його, допоможе підбадьоритися і охолодитися в спеку.
Детальніше