В этих продуктах больше всего калия

Калий — один из важнейших элементов для нашего здоровья. Его наличие в необходимом количестве в организме поможет поддерживать баланс жидкости и электролитов, избежать потери кальция, сохранить нервную систему в хорошем состоянии, снизить риск инсульта и артериальное давление людям с гипертонией, защитить кровеносные сосуды от окислительного повреждения и многое другое.

Детальніше

Сезон хурмы: от чего защитит зимний фрукт

В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые плоды считаются «природным лекарством», которое помогает организму бороться с воспалениями и противостоять раку.

Детальніше

Диетолог рассказала, какой овощ можно есть в неограниченных количествах

Украинский диетолог Светлана Фус опубликовала новый пост на своей странице в Instagram, где рассказала о полезных свойствах кабачка. “Кабачки – лучшая пища, которая препятствует задержке жидкости в организме.
Детальніше

Врачи объяснили, почему нужно употреблять плавленный сыр

Диетологи заявили, что плавленый сыр не просто не вреден, но даже может быть полезнее обычного твердого сыра. Речь, правда, идет только о качественном сыре.

Детальніше
Autumn still life: half cut little pumpkin, fresh apple, a bunch of viburnum berries, walnuts, honeycombs. roasted pumpkin pieces and a teabowl of bee pollen. Top view.

В этих продуктах больше всего калия

Калий — один из важнейших элементов для нашего здоровья. Его наличие в необходимом количестве в организме поможет поддерживать баланс жидкости и электролитов, избежать потери кальция, сохранить нервную систему в хорошем состоянии, снизить риск инсульта и артериальное давление людям с гипертонией, защитить кровеносные сосуды от окислительного повреждения и многое другое.

Детальніше

Что важно знать, употребляя семечки

Современная медицина располагает достаточным арсеналом фармакологических, лечебных и профилактических средств. Однако народные методы остаются по-прежнему популярными, в силу своей простоты, доступности и эффективности.

Детальніше