Дієтологи назвали йогурти відмінним засобом для схуднення

Вживання йогуртів, збагачених пробіотиками, може сприяти схудненню. До такого висновку дійшли вчені з Норвегії після аналізу результатів 15 досліджень, у яких взяли участь близько тисячі дорослих.

Детальніше

Які продукти допоможуть вивести поганий холестерин з організму

Неправильне харчування, шкідливі звички та малорухливий спосіб життя негативно впливають на стан судин. Які продукти допоможуть зберегти їх чистими?

Детальніше

Чим дійсно корисна для здоров’я квашена капуста

Квашена капуста є продуктом, що проходить ферментацію (бродіння), завдяки чому в ній збільшується концентрація корисних бактерій. Ці мікроорганізми позитивно впливають на розвиток кишкової флори – у свою чергу, покращення мікрофлори кишківника сприяє зміцненню імунітету, повідомив Михайло Гінзбург.

Детальніше