Дієтолог розповіла, який хліб допомагає схуднути

Лікар-дієтолог центру естетичної косметології пояснила, який хліб варто обирати, щоб підтримувати здоров’я і не набирати зайву вагу. За її словами, найбільш корисним є мультизерновий хліб, оскільки він містить багато клітковини, мікроелементів та вітамінів.

Детальніше

Чорний, сірий чи білий: обираємо корисний хліб

Багато хто вважає, що для схуднення потрібно повністю відмовитися від хліба. Проте дієтологи не рекомендують це робити без медичних показань. Хліб містить важливі мікроелементи, які позитивно впливають на здоров’я та роботу внутрішніх органів.

Детальніше

Як вибрати корисний хліб у супермаркеті: поради дієтологів

Сьогодні на полицях супермаркетів представлено широкий вибір хлібобулочних виробів. Однак не всі види хліба однаково корисні для здоров’я. Експерти та дієтологи поділилися порадами, як знайти продукт, який дійсно приносить користь організму.

Детальніше