Секрети здорового раціону: переваги середземноморської дієти

Середземноморська дієта відзначається численними перевагами для здоров’я. Її дотримання знижує ризик розвитку раку молочної залози, цукрового діабету та серцево-судинних захворювань.

Детальніше

Плюси і мінуси жирної їжі: що потрібно знати про жири

Жири часто вважаються шкідливими, але не всі вони однаково впливають на здоров’я. Жири забезпечують організм енергією, і деякі з них є корисними.

Детальніше