Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Вітамін В8, більш відомий як інозитол, бере участь у багатьох важливих процесах в організмі. Частину цієї речовини організм здатний виробляти самостійно, однак значну роль відіграє й харчування.
Детальніше
Багато людей помічають, що після ситного обіду з’являється сонливість, втома та бажання відпочити. За словами фахівців, така реакція організму часто пов’язана з коливаннями рівня глюкози та інсуліну в крові.
Детальніше
Нові наукові дані підтвердили, що вітамін D відіграє ключову роль у профілактиці діабету 2-го типу. Дослідження, опубліковане в журналі Annals of Internal Medicine, показало, що люди з достатнім рівнем цього вітаміну мають на 30% нижчий ризик розвитку хвороби порівняно з тими, у кого його недостатньо.
Детальніше
Середземноморська дієта відзначається численними перевагами для здоров’я. Її дотримання знижує ризик розвитку раку молочної залози, цукрового діабету та серцево-судинних захворювань.
Детальніше
Цибуля – звичайний, але надзвичайно корисний овоч, який позитивно впливає на наш організм. Вона багата вітамінами, мінералами, клітковиною та фіторечовинами, які допомагають пригнічувати запальні процеси та зміцнювати імунітет.
Детальніше
Дослідження показало зниження артеріального тиску після вживання огіркового соку. Хоча розмір вибірки був невеликим — лише 20 учасників віком 60 років із високим тиском — результати були вельми оптимістичними.
Детальніше