Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Регулярне вживання авокадо може позитивно впливати на здоров’я серцево-судинної системи та сприяти зниженню рівня загального і так званого «поганого» холестерину. Такий ефект фахівці пояснюють високим вмістом мононенасичених жирів, розчинної клітковини, калію та інших корисних речовин.
Детальніше
Авокадо давно перестало бути лише популярним інгредієнтом для тостів чи смузі. Сьогодні цей фрукт вважають одним із символів здорового харчування завдяки його поживним властивостям та збалансованому складу.
Детальніше
Середземноморська дієта відзначається численними перевагами для здоров’я. Її дотримання знижує ризик розвитку раку молочної залози, цукрового діабету та серцево-судинних захворювань.
Детальніше
Жири часто вважаються шкідливими, але не всі вони однаково впливають на здоров’я. Жири забезпечують організм енергією, і деякі з них є корисними.
Детальніше