Как научиться рано засыпать: полезные советы

Если вы хотите просыпаться рано и быть бодрыми, то нужно еще и научиться рано засыпать. Если вы долго лежите в постели, а сон так и не идет – эти несколько советов помогут вам быстро засыпать но не просыпаться в течение ночи, сообщает 24 канал.

Детальніше

Три в одном: 31 января совпадут суперлуние, лунное затмение и голубая Луна

Конец января ознаменуют сразу три астрономических явления – суперлуние, лунное затмение и голубая Луна. Их можно будет наблюдать ночью 31 января, сообщает “Сегодня” со ссылкой на AccuWeather.

Детальніше

Почему ночью хочется есть: 3 главных причины

Для тех, чья мечта похудеть к пляжному сезону, ежедневно рушится «ночным дожором» у холодильника – 3 главные причины того, почему так происходит.

Детальніше

Что происходит со зрачками во время сна: исследование ученых (видео)

Ученые впервые проследили за движением глаз и размерами зрачков у спящих мышей и обнаружили, что они сужаются во время глубокого сна и расширяются в то время, когда грызуны видят сны.

Детальніше

Названы самые распространенные гадания на Старый Новый год

Украинцы в ночь с 13 на 14 января отмечают Новый год по старому стилю или как говорят в народе Старый Новый год.

Детальніше

Почему сложно запоминать сны?

У многих людей бывали ситуации, когда в момент пробуждения зыбкое ощущение приснившегося ускользает из памяти. Если не записать или рассказать сон в этот момент, вероятность вспомнить его буквально через несколько минут крайне мала.

Детальніше

Главные факты о сне, которые нужно знать

Вовсе не обязательно быть жаворонком и рано вставать, чтобы быть бодрым и продуктивным. Нужно изучить свой сон и понять, что подходит именно вам.

Детальніше

Ждать ли днепрянам снега в новогоднюю ночь

Снега в новогоднюю ночь в Днепре не будет. Как сообщил начальник Днепропетровского регионального центра по гидрометеорологии Василий Гринчак, что ночь с 31 декабря на 1 января в Днепре и области будет теплой, осадков не предвидится.

Детальніше

Интересные приметы о постельном белье

Приметы и суеверия окружают человека повсюду даже в 21 веке. Они касаются всех аспектов жизни, зачастую заставляя менять планы, ссориться «на ровном месте» и т.

Детальніше

День Святого Николая: как загадать желание

День Святого Николая в Украине ежегодно отмечается всегда 19 декабря. Считается, что именно в ночь на 19-е святой приходит в дома украинцев, чтобы порадовать малышей и взрослых тоже.

Детальніше