Медики назвали продукты для здоровья кишечника
Здоровый кишечник – важный показатель хорошего иммунитета и крепкого организма человека. А как известно, рацион питания играет очень большую роль в здоровье органов.
Детальніше
організм
Ударят три сильные магнитные бури: названы даты
Магнитные бури станут причиной головной боли у многих людей до конца этого года. Эксперты обновили прогноз по геомагнитной активности, судя по которому самым напряженным станет конец года.
Детальніше
Чем грозит нехватка витамина D
В период пандемии коронавируса люди стали активней “налегать” на различные витамины. Не исключение – и витамин D. По словам британских медиков, о его нехватке в организме могут свидетельствовать заметное размягчение костей и боли по ночам.
Детальніше
Какие продукты насыщают кровь кислородом
Увеличить уровень кислорода в гемоглобине, который является механизмом переноса кислорода в крови, помогут основные жирные кислоты.
Организм не может производить много видов жирных кислот, поэтому людям важно есть такие продукты, как рыба, льняное масло, оливковое масло и грецкие орехи, которые содержат большое количество мононенасыщенных жирных кислот и омега-3, передает newsyou.info.
Детальніше
ТОП-9 признаков непереносимости алкоголя
Непереносимость алкоголя возникает, если в организме нет ферментов, необходимых для переработки алкоголя и токсинов, которые образуются в процессе его распада, передает newsyou.info.
Детальніше
Чем опасно растительное масло
Медики говорят, что помимо внесения в обычный рацион продуктов, богатых антиоксидантами, некоторые стоит исключить, если у вас есть проблемы со спиной.
Детальніше
Чем опасен избыток витамина D
Витамин D вырабатывается организмом человека при попадании на кожу прямых солнечных лучей. Он регулирует количество кальция и фосфата в организме, и его дефицит может вызвать усталость, боли в костях, рахит у детей, слабость и депрессию, пишет lhealth.info
Детальніше
Какое масло помогает бороться с вирусами
Хоть и не существует продуктов, излечивающих от болезней, многие пищевые источники могут эффективно поддерживать организм в его борьбе с вирусами.
Одним из таковых является горчичное масло холодного отжима – строитель хорошего иммунитета, передает newsyou.info.
Детальніше
Какие витамины защитят от простуды зимой
Зима – период простуды не только для деток, но и для взрослых. Для того, чтобы обезопасить себя от риска заболеть, необходимо принимать витамины.
Детальніше
Как распознать дефицита железа в организме
Железо является компонентом многих белков и ферментов, которые поддерживают важные метаболические функции, такие как транспорт кислорода, производство энергии и синтез ДНК.
Детальніше