Цукор і настрій: коли ласощі керують нашим життям
Чи був у вас ранок, коли все дратує, енергії немає, а єдина приємна думка — «з’їм щось солоденьке»? Якщо так, можливо, у вашому раціоні цукор відіграє важливішу роль, ніж здається.
Детальніше
психоемоційний стан
Як допомогти дитині подолати негативні наслідки стресу
Під час війни, яка вже рік триває в Україні, діти є найвразливішими серед тих, хто страждає від її жахіть. Вони гостро реагують не лише на власне напруження, спричинене стресом, але й на психоемоційний стан дорослих – батьків, учителів та інших людей зі свого оточення.
Детальніше