Врачи назвали продукты, которые необходимо есть каждый день
Ежедневное употребление в пищу красного мяса и сыра может помочь вчетверо сократить риск преждевременной смерти. Об этом этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24news.
Детальніше
рацион
8 мифов о молоке, в которые пора перестать верить
Пить или не пить молоко? Молоко – это первый продукт, который получает ребенок, и в дальнейшем становится частью нашего рациона. Существует множество противоречий в отношении потребления, пользы и вреда молока.
Детальніше
Составлен рейтинг самых полезных огородных овощей
Сезон свежих овощей в самом разгаре и нужно успеть обогатить свой рацион летними суперфудами. Овощи – прекрасные источники веществ, оказывающих колоссальную пользу здоровью.
Детальніше
Эксперты назвали самое полезное свойство меда
Американские ученые установили: мед способен предотвращать инфаркты. Специалисты из Университета Вашингтона обнаружили, что присутствие меда в рационе питания способствует снижению размера артериальных бляшек на 30%.
Детальніше
Пары продуктов, которые нельзя смешивать
Эти сочетания продуктов привычны для нас. Но диетологи настаивают разорвать шаблоны и пересмотреть свой рацион, ведь компоненты этих дуэтов мешают друг другу полноценно усваиваться, передают “Контракты”.
Детальніше
Главные причины включить в свой ежедневный рацион петрушку
Петрушка является не только вкусным дополнением для ваших блюд, но и ценным источником полезных витаминов. В народной медицине петрушку называют одной из самых доступных целебных трав.
Детальніше
Эти продукты помогут быстро избавиться от жира на животе
К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире. Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей для того, чтобы быть здоровыми.
Детальніше
Названы продукты, вызывающие сильную жажду
Итальянские диетологи составили список продуктов, которые вызывают сильную жажду. Специалисты рекомендуют исключить представленные продукты из своего летнего рациона. Пишет healthystyle.info.
Так, пятое место достается сладким газированным напиткам.
Детальніше
Як зменшити кількість цукру в щоденному раціоні
Цукор – це біла смерть, пам’ятаєте? Тому дуже рдимо зменшити кількість його споживання до мінімуму. Повідомляє Наша мама.
1. Найкраще відмовтеся від солодких напоїв.
Детальніше
Какие продукты стоит есть жителям мегаполисов
Всем известно, что жители больших городов страдают от накопления транспорта. Поэтому воздух в мегаполисах загрязнен. Именно поэтому ученые рекомендуют людям увеличить в рационе продукты, содержащие витамин В.