Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Здорове харчування стає популярнішим із дня в день. Тому й не дивно, що мережа рясніє “порадами” у харчуванні, але далеко не всі вони здатні допомогти привести своє здоров’я та фігуру у порядок.
Чтобы быстро поднять содержание гемоглобина в крови до нужного уровня при небольшом отклонении, включите в ваш рацион питания следующие продукты. Пишет “Телеграф”.
Детальніше
Ежедневное употребление зеленого салата способно укрепить здоровье мозга и предотвратить наступление старческого слабоумия.
К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра Университета Раша (США), сообщает 24 канал со ссылкой на Medical Xpress.
Эксперты рассказали о двенадцати вкусных, полезных, а главное, низкокалорийных продуктах, которые смело можно включать в свой рацион как тем, кто следит за своим весом, так и тем, кто старается не есть после 18 часов.
Детальніше
В ежедневном рационе всегда должны быть овощи и фрукты. Но важную роль играет еще и технология приготовления, ведь при термической обработке некоторые продукты могут терять полезные свойства, сообщает 24 канал.
Расшатанные нервы, как принято называть подавленное состояние человека и его чрезмерную вспыльчивость, являются следствием влияния стрессов, а также недостатком определенных компонентов.
Детальніше
Правильное и сбалансированное питание – это залог здоровья. Есть несколько продуктов, которые положительно влияют на способность запоминать новую информацию и концентрироваться.
Некоторые продукты содержат так много сахара, что врачи рекомендуют или исключить их из рациона, или употреблять в очень ограниченном количестве, пишет med2.ru.
Детальніше
В магазинах эти плоды можно купить в любое время, но именно в сезон появляются те самые сладкие и сочные груши, которых мы ждали целый год.
Детальніше