Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Британські лікарі попереджають про три поширені ранкові звички, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю. Зокрема, відразу після пробудження не варто займатися надто енергійними фізичними вправами, пити каву та апельсиновий сік.
Детальніше
Відразу після пробудження людям не слід займатися надто енергійними фізичними вправами, пити каву та апельсиновий сік.
Надмірні навантаження після сну протипоказані через те, що тіло зневоднене, тканини не розтягуються, а міжхребцеві диски можуть навіть зіскочити через це.
Детальніше
Ми знаємо, що схуднення – це не дитячі ігри, воно вимагає значних зусиль. Однак це зовсім не означає, що ви повинні повністю змінити свій розпорядок дня.
Детальніше
Медики перерахували три дуже шкідливі звички, з яких людина часто починає свій день. Однією з них стало вживання кави відразу після пробудження.
Детальніше
Важко не погодитися з думкою, що ранок визначає настрій на весь день вперед. Вранці ми заряджаємося необхідною енергетикою, налаштовуємося на робочий лад, збираємося з думками і вирішуємо, що принесе прийдешній день.
Детальніше