Как правильно питаться летом: советы экспертов
Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион.
Детальніше
раціон
Запам’ятайте ці корисні звички для хорошого сну
У МОЗ розповіли, які корисні та прості звички допоможуть покращити якість сну. Всього декілька змін упродовж дня можуть позбавити безсоння та покращити самопочуття.
Детальніше
Яка зелень найкорисніша весною?
З початком весни зелень дуже корисно додавати в раціон, оскільки вона багата вітамінами та мікроелементами. Повідомляє INVADERS.
Зелена цибуля
100 г зеленої цибулі містить денну норму вітаміну С і всього 19 ккал.