Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Здоровий спосіб життя може обернутися хворобами, якщо забувати тапочки для душу і змінне взуття. Розповідаємо про речі, які обов’язково треба брати з собою у тренажерний зал і про правила, яких треба дотримуватись, повідомляє “Радіо Максимум”.
Дослідження доводять, що чотири-п’ять тренувань на тиждень дозволять зберегти основні артерії у серці пружними. Два або три сеанси вправ на тиждень не такі ефективні, аби зберегти артерії здоровими.
Детальніше
Щонеділі на лівобережжі Кам’янського проходять масові безкоштовні тренування для всіх охочих. Проводить їх міський активіст і засновник руху «Недільний WORKOUT» Павло Терехов, повідомляють у прес-службі міськради.
Детальніше
Ні для кого не секрет, що найкращий спосіб досягти плоского живота – здоровий раціон і регулярні тренування. Але якщо ви хочете прискорити процес схуднення, спробуйте включити в свій щоденний раціон хоча б кілька з цих продуктів.
Детальніше