Продукти для покращення роботи серця

Відомо, що здорове серце є запорукою довгого і повноцінного життя. Медики назвали продукти, що поліпшують роботу цього життєво важливого органу.

Для підтримки серцево-судинної системи необхідно повноцінно харчуватися.

Детальніше

Три продукти, які корисні при підвищеному тиску

Часник, чорниця і лимон – одні з тих продуктів, які допомагають знизити високий артеріальний тиск. Для цього їх використовують у вигляді цілющої води і соку. 

Детальніше

Медики назвали продукти, здатні очистити судини

Багатьом відомо, що стан наших внутрішніх органів безпосередньо залежить від нашого харчування. Вчені розповіли, що якщо в своїй щоденний раціон додати продукти, які багаті на вітаміни групи В, то це призведе до оздоровлення артеріальної стінки судин.

Детальніше

Цей доступний фрукт знижує рівень “поганого” холестерину

Науковці назвали доволі поширений та популярний фрукт, який допомагає боротись зі шкідливим холестерином. Його можна знайти у будь-якому магазині і не витратити кругленьку суму.

Детальніше

Насіння гарбуза – для зниження артеріального тиску

Включення в щоденний раціон насіння гарбуза ефективно допомагає знизити рівень артеріального тиску при гіпертензії. Пише zdorovia.com.ua.

Про це говорять дані нового дослідження, яке курувала Американська асоціація кардіологів.

Детальніше

Надзвичайно корисно: навіщо потрібно пити томатний сік

Томати містять велику кількість вітаміну B6, який знижує рівень гомоцистеїну – амінокислоти, яка пошкоджує артерії. Помідори багаті калієм. Напій знижує артеріальний і внутрішньочерепний тиск, його корисно пити при гіпертонії та глаукомі.

Детальніше

Регулярні тренування збережуть молодість артерій – вчені

Дослідження доводять, що чотири-п’ять тренувань на тиждень дозволять зберегти основні артерії у серці пружними. Два або три сеанси вправ на тиждень не такі ефективні, аби зберегти артерії здоровими.

Детальніше