Вчені назвали найкорисніший вид хліба для щоденного раціону

Цільнозерновий хліб визнано найкращим вибором для здоров’я. Він містить висівки, зародки та ендосперму, що сприяють зниженню рівня холестерину, поліпшенню травлення і запобіганню серцевим захворюванням.

Детальніше

Щоденна норма хліба: рекомендації для здорового раціону

Найновіші дослідження у сфері нутриціології довели, що хліб повинен бути обов’язковою частиною щоденного раціону. Проте важливо дотримуватися певної міри, щоб отримувати користь від цього продукту без шкоди для здоров’я.

Детальніше