Як вибрати корисний хліб у супермаркеті: поради дієтологів

Сьогодні на полицях супермаркетів представлено широкий вибір хлібобулочних виробів. Однак не всі види хліба однаково корисні для здоров’я. Експерти та дієтологи поділилися порадами, як знайти продукт, який дійсно приносить користь організму.

Детальніше

Вчені назвали найкорисніший вид хліба для щоденного раціону

Цільнозерновий хліб визнано найкращим вибором для здоров’я. Він містить висівки, зародки та ендосперму, що сприяють зниженню рівня холестерину, поліпшенню травлення і запобіганню серцевим захворюванням.

Детальніше

Щоденна норма хліба: рекомендації для здорового раціону

Найновіші дослідження у сфері нутриціології довели, що хліб повинен бути обов’язковою частиною щоденного раціону. Проте важливо дотримуватися певної міри, щоб отримувати користь від цього продукту без шкоди для здоров’я.

Детальніше