Чим замінити свіжі овочі та фрукти взимку: поради дієтологів
Зимовий період часто викликає питання про те, як зберегти баланс вітамінів у раціоні, коли свіжі фрукти та овочі важче знайти або вони втрачають свою якість.
Детальніше
заморожені овочі
Заморожені овочі взимку: чому їх поживна цінність вища за свіжі
Часто вважають, що заморожені овочі корисні лише для споживання взимку, коли немає свіжих альтернатив.
Детальніше