Причины, почему сон должен длиться не менее 8-ми часов
А вы знаете, что за последние 50 лет человечество сократило свой сон на полтора часа? В конце концов, ну кому хочется проспать 1/3 своей жизни?
Детальніше
здоровье
Почему энергетические напитки вредят здоровью
Когда людям не хватает сил на выполнение привычных дел, они стараются найти легкие способы восстановления работоспособности.
Энергетики пользуются популярностью среди молодежи, потому что такие напитки обладают приятным вкусом и оказывают бодрящий эффект.
Детальніше
Как повысить уровень “гормонов радости” в крови
В нашем организме постоянно вырабатываются вещества, которые определяют характер наших эмоциональных реакций – нейромедиаторы, гормоны и нейропептиды. В популярной литературе эти вещества часто называют “гормонами радости”.
Детальніше
5 важных овощей, которые необходимы нашему организму в преддверии зимы
Натуральные свежие овощи – это незаменимый источник витаминов и минералов, так необходимых нашему организму. В преддверие зимы особенно важно пополнить эти запасы в организме и помогут в этом 5 важных овощей.
Детальніше
После бьюти-процедур – гепатит С в «подарок»
Современный стиль жизни предполагает, что хотя бы раз в месяц нужно посещать салон красоты. К сожалению, выбирая место, где можно получить услугу или их комплекс, человек в большей степени опирается на ценовую политику заведения.
Детальніше
ТОП-10 сладостей, которые полезны для здоровья
Эти 10 полезных сладостей, которые не причинят вам вреда. Конечно, если есть их в разумных количествах.
Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький.
Детальніше
Процесс приготовления пищи плохо отражается на женском здоровье
Ведущие специалисты из США пришли к выводу, что процесс приготовления пищи может пагубно отразиться на состоянии сердечно-сосудистой системы женщины.
В частности, эксперты из медицинского центра, расположенного в университете Руша, провели множество исследований, после чего, группа научных работников обнаружила негативное воздействие кулинарии на организм представительниц слабого пола.
Детальніше
Советы тем кто с трудом встаёт по утрам
Зима не за горами и с каждым утром вылезать из теплой постели, когда на улице еще тепло, всё труднее и труднее.
Детальніше
В какой стране образ жизни признан самым здоровым
Хотите жить долго, причем не болея? Тогда вам нужно перенимать опыт у японцев — их образ жизни признан самым здоровым. Продолжительность жизни японцев 82,5 года, а количество людей с ожирением минимально — лишь 3,5 процента (в некоторых странах Европы ожирение диагностировано у четверти населения).
Детальніше
Как часто нужно есть: развеиваем мифы
Поможет ли плотный завтрак ускорить метаболизм и правда, что питаться нужно 5 раз в день? Мы развеиваем мифы – как часто нужно есть.
Детальніше