Ученые посоветовали не спать по выходным до полудня

Хотя многие считают долгий сон неотъемлемым окончанием рабочей недели, шведские исследователи заявляют, что подобное нарушение привычного ритма не даст человеку отдохнуть, а заставит почувствовать себя хуже.

Детальніше

Как избавиться от насморка за 1 минуту в домашних условиях

Заложенный нос – это не только чувство дискомфорта, но и отсутствие возможности жить на полную. Читайте в нашей статье, как избавиться от насморка за 1 минуту в домашних условиях.

Детальніше

Названы уникальные свойства яблочного уксуса

Вы когда-нибудь слышали о волшебных свойствах яблочного уксуса? Яблочный уксус может оказать пользу почти всему вашему организму, в том числе вашей коже, волосами многое другое.

Детальніше

Этим продуктам не место в утреннем меню

Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие заболеваний, следует отказаться от употребления натощак продуктов из этого списка. Эксперты составили список продуктов, которые лучше исключить из рациона утром.

Детальніше

В какую погоду чаще происходят сердечные приступы

Резко похолодало? Будьте особенно осторожны в такую погоду: угроза сердечного приступа или гипертонического криза возрастает.

Исследования показывают, что артериальное давление многих людей зависит от температуры.

Детальніше

Что руки могут рассказать о вашем здоровье

Холодные руки — признак нарушений функции сокращения кровеносных сосудов. При таком недуге руки становятся холодными и бледными, а иногда даже синеют.

Детальніше

5 полезных напитков осени

С наступлением осени хочется забраться под одеяло с чашкой чего-нибудь горячего, включить любимый сериал и забыть обо всем на свете. Подскажем вам, какие осенние напитки принесут пользу организму.

Детальніше

Стало известно, как алкоголь защищает сердце от инфаркта

Ученые из Калифорнии провели исследование и пришли к выводу, что в некоторых случаях алкоголь полезен для сердца, – в частности, тем, что он способен снижать риск инфаркта, пишет Подробности.

Детальніше

Определена самая благоприятная температура для здорового сна

Учёные из университета Джонса Хопкинса определили самую благоприятную температуру в комнате для здорового сна. Американский невролог Рейчел Салас сообщила, что температура 18–20°C является оптимальной для сна.

Детальніше

Маленькая хитрость, которая поможет быстрее и крепче заснуть

Вот мы всегда подшучиваем над любителями спать высунув одну ногу из-под одеяла, а оказалось, что именно они были правы всё это время.

Детальніше