Один из популярных витаминов признали бесполезным
Китайские ученые показали, что употребление добавок, содержащих кальций и (или) витамин D, не защищает пожилых людей от переломов бедра и других костей.
Детальніше
здоровье
Чем опасен переизбыток сна
Оптимальная продолжительность сна – семь часов. Отдых после этого времени может привести к ожирению, проблемам с сердцем и ранней смерти, сообщает hronika.info
Детальніше
Какой витамин замедляет старение кожи
Витамин А особенно важен для здоровья кожи. Он помогает клеткам воспроизводиться, укрепляет иммунную систему и полезен для зрения, пишет lhealth.info.
Детальніше
Увлажнитель воздуха — прихоть или необходимость?
Сухой воздух в доме, квартире или офисе — один из врагов здорового образа жизни, способствующий развитию ряда заболеваний. Оно оказывает негативное влияние на кожу и слизистые оболочки.
Детальніше
Какой молочный продукт самый полезный
О пользе и вреде молочных продуктов всегда много споров. Одни считают, что человеку они нужны, а другие же отрицают уникальные свойства и рассказывают, чем их можно заменить.
Детальніше
Пять признаков проблем со сном
Есть множество факторов, влияющих на здоровье, настроение, наличие энергии. Здоровый сон — одна из важных составляющих. Когда возникают проблемы, снотворные помогут вернуть полноценный отдых.
Детальніше
4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть
Регулярно заниматься спортом и вести неравный бой с ленью – дело непростое. Особенно когда некоторые установки из “прошлой” жизни тянут назад.
Детальніше
Чем заменить кофе: 5 полезных напитков
Кофе хочется всегда, а в холодное время года особенно. Солнца нет, световой день короче, энергии мало, и мы всеми возможными способами пытаемся взбодриться и согреться.
Детальніше
Какие напитки вредно пить натощак
Есть ряд напитков, которые люди любят выпить сразу, как только проснулись. Но специалисты не рекомендуют этого делать и объяснили почему.
Первой в списке стоит холодная вода.
Детальніше
Привычные продукты которые могут навредить здоровью
Казалось бы, привычные и полезные продукты, но они могут нести в себе огромную опасность человеческому здоровью.
Чего опасаться и на что обращать внимание, – пишут Подробности.
Детальніше