Диетологи рассказали о главной ошибке при похудении
Наш организм нуждается в режиме – это залог его правильного функционирования и здоровья в целом. Это правило относиться ко всему, включая питание.
Детальніше
здоровье
Какой продукт способен противостоять коронавирусу
Сало и другие животные жиры способствуют восстановлению дыхательных путей и могут помочь при лечении коронавируса. Об этом рассказала диетологи, передает newsyou.info.
Детальніше
В какое время лучше всего пить кофе
Большинство людей предпочитает пить кофе на завтрак, считая, что этот ежедневный ритуал подарит заряд бодрости.
Однако ученые выяснили, что это не лучшее время для принятия ароматного напитка, сообщает издание Slash Gear.
Детальніше
Почему нужно есть миндаль
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Advances in Nutrition, миндаль полон не только необходимых питательных веществ, но также пищевых волокон и жирных кислот омега-3, передает newsyou.info.
Детальніше
Сколько должен спать человек: ответ специалистов
Ученые, представляющие Пекинский университет, выяснили, что дефицит или избыток сна негативно влияют на мозг.
Согласно утверждению экспертов, человек должен отдыхать в течении семи часов и тогда у него не будет проблем с когнитивными функциями, передает newsyou.info.
Детальніше
Какой продукт укрепит нервную систему
Врачи назвали способный помочь в укреплении нервной системы продукт – это банан. Его нужно регулярно включать в свой рацион, передает newsyou.info.
Детальніше
Почему нельзя запрещать есть сладкое ребенку
Многие родители запрещают детям есть сладкое, но диетологи не считают это правильным. Ребенок растет, бегает, играется – и углеводы ему нужны в качестве “подзарядки”, передает newsyou.info.
Детальніше
Какое масло способствует похудению
О пользе потребления кокосового масла для здоровья ученые говорят давно. Это подтверждают многочисленные научные работы.
Эксперты назвали 7 главных преимуществ этого суперпродукта, пишет newsyou.info
Детальніше
Интервальное голодание: чем опасна система питания
Интервальное голодание приобрело огромную популярность за последние несколько лет. Однако недавнее исследование может заставить нас дважды подумать, прежде чем начать следовать такой диете.
Детальніше
Какие овощи нужно есть осенью
Многие диетологи отмечают, что главный принцип построения осеннего рациона – это локальность и сезонность.
Это прекрасное время для того, чтобы добавить в свое меню сезонные овощи, из которых можно делать здоровые, вкусные и сытные салаты и не только, передает newsyou.info.
Детальніше