Польза кабачков: минимум калорий, максимум витаминов
Кабачки известны как диетический продукт, благодаря их низкой калорийности. Действительно, для желающих похудеть этот овощ, являющийся разновидностью тыквы на самом деле, незаменим.
Детальніше
здоровье
9 мифов о еде, в которые пора перестать верить
Диетологи назвали самые известные мифы о питании, вера в которые все еще сильна, хотя и противоречит законам логики. Пишет healthystyle.info.
Когда-то сигареты считались крайне полезными.
Детальніше
Какая консервация полезна для здоровья
Ошибочно думать, что все консервированные продукты вредны для нашего здоровья. Среди них есть и те, которые даже вкуснее и полезнее свежих.
Детальніше
Для чего организму нужны жиры
Многочисленные мнения, суждения, споры о пользе и вреде жиров известны всем. С одинаковым успехом жиры можно назвать вредными по ряду определенных причин или полезными по совокупности определенных факторов.
Детальніше
Диета, которая поможет очистить организм
Научно доказано, что высокое содержание клетчатки в рационе помогает человеку вывести из организма токсины и шлаки, а также избавиться от лишних килограммов.
Медики поделились секретами питания для красоты и здоровья
Диетологи рассказали о простых лайфхаках в питании, которые помогут вам оставаться здоровыми и красивыми. Пишет healthystyle.info.
Не злоупотребляйте хлебом
Многие из нас привыкли потреблять хлеб во время каждого приема пищи.
Детальніше
Как начать жить по режиму
Хороший сон – залог здоровья. Если вы работаете пять дней в неделю, и вам необходимо вставать и ложиться спать в определенное время, вы находитесь в несколько выигрышной позиции, так как ваш режим сна формируется не вами, а под напором внешних обстоятельств.
Детальніше
Мирный вам обязательно поможет!
Подавляющее большинство людей, обращающихся к Мирному за помощью – это отчаявшиеся граждане, которые устали быть слабыми, больными и покорными рабами алкоголя, убежденные, что избавления от зависимости нет.
Детальніше
Магнитные бури в мае: чего ждать украинцам в ближайшие дни
Магнитная буря первого и второго уровня по пятибалльной шкале накроет Землю 7 и 17 мая соответственно. Поэтому украинцам стоит заранее подготовиться к колебаниям, вызванных активностью Солнца.
Отсыпаться на выходных опасно для здоровья, – ученые
После напряженной рабочей недели многим людям бывает сложно не поддаться искушению и не проваляться в постели все выходные. Тем не менее, растущий объем исследований указывает на то, что продолжительный сон в выходные дни может вызвать так называемый социальный джетлаг, выражающийся в рассинхронизации биоритмов человека с режимом сна и проявляющийся в ухудшении здоровья, подавленном настроении, повышенной сонливости и усталости.
Детальніше