6 необычных признаков обезвоживания организма
Все мы знаем, что жажда является признаком обезвоживания, которое негативно сказывается на нашем организме. Однако наше тело сигнализирует и при легкой нехватке воды.
Детальніше
жажда
Почему опасно пить воду без жажды
Обильное питье воды, которое рекомендуют многие специалисты, на самом деле вредит организму. Жидкость вымывает очень много необходимых для нормального функционирования элементов.
Детальніше
Как правильно пить воду летом
Жажда — спутница лета, потому как ее утолять — вопрос, актуальный для каждого из нас. Разберемся в главных ошибках, ведущих к бесконечной охоте попить или к обезвоживанию, пишет сайт “Сегодня”.
Детальніше
Какой напиток лучше всего утоляет жажду в жару
Летом сколько бы жидкости вы не выпили – почти постоянно мучает жажда. Чтобы утолить ее, важно знать, какие напитки будут полезными для организма, и что лучше всего поможет нормализовать водно-солевой баланс.
Названы продукты, вызывающие сильную жажду
Итальянские диетологи составили список продуктов, которые вызывают сильную жажду. Специалисты рекомендуют исключить представленные продукты из своего летнего рациона. Пишет healthystyle.info.
Так, пятое место достается сладким газированным напиткам.
Детальніше
Мороженое или сорбет: что полезнее?
Летом так хочется освежиться холодными десертами. В этом материале советы о том, какой же полезный вариант выбрать.
Калорийность
Сорбет изготавливают из натуральных соков или из пюре фруктов и ягод.
Детальніше
Теплая или холодная вода: какую пить полезнее?
Каждому известно, что для хорошего здоровья и долгой жизни нам обязательно нужно пить чистую воду. Существуют рекомендации, касающиеся времени питья воды, ее качества, добавления различных ингредиентов (например, лимона, меда, имбиря и т.д.),
Детальніше
Искусство пить в жару: Как правильно утолить жажду летом?
Пополнять нехватку жидкости в организме летом нужно правильными напитками, в должных объемах и определенными дозами. Ни в коем случае нельзя пренебрегать своими потребностями – если хотите пить, немедленно утоляйте жажду.
Детальніше
Что полезнее пить, чтобы утолить жажду
Ученые университетов Стирлинга, Лафборо и Бангора призывают к созданию индекса гидратации напитков, чтобы помочь людям понять, как различные напитки могут уберечь от обезвоживания организма.
Детальніше