Как распознать дефицита железа в организме
Железо является компонентом многих белков и ферментов, которые поддерживают важные метаболические функции, такие как транспорт кислорода, производство энергии и синтез ДНК.
Детальніше
железо
Специалисты рассказали, кому нельзя есть дыню
На прилавках магазинов и рынков все чаще появляются дыни. Они богаты витаминами и железом. Однако, не смотря на все полезные свойства этого продукта, есть ряд противопоказаний к ее употреблению.
Детальніше
Сезон хурмы: от чего защитит зимний фрукт
В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые плоды считаются «природным лекарством», которое помогает организму бороться с воспалениями и противостоять раку.
Детальніше
Диетолог рассказала, какой овощ можно есть в неограниченных количествах
Украинский диетолог Светлана Фус опубликовала новый пост на своей странице в Instagram, где рассказала о полезных свойствах кабачка. “Кабачки – лучшая пища, которая препятствует задержке жидкости в организме.
Детальніше
Как желание покушать может говорить о скрытых болезнях
Наверняка каждый из нас в определённые периоды замечает за собой тягу к какому-то одному виду продукта, к которому возможно никогда раньше не питал особой любви.
Детальніше
Нехватка каких питательных веществ приводит к депрессии
Эксперты из Великобритании назвали девять питательных веществ, нехватка которых может спровоцировать депрессию в организме, сообщает “Сегодня” со ссылкой на sobesednik.ru.
Детальніше
Продукты, которые помогут повысить гемоглобин к осени
Если гемоглобин ниже нормы, то появляются сбои в работе иммунной системы, слабость, недомогания, понижение работоспособности, головокружения, а также наблюдаться сухость и истончение волос, бледность и шелушение кожи и губ.
Детальніше