Плюси і мінуси жирної їжі: що потрібно знати про жири
Жири часто вважаються шкідливими, але не всі вони однаково впливають на здоров’я. Жири забезпечують організм енергією, і деякі з них є корисними.
Детальніше
жирна їжа
Як фастфуд впливає на імунітет?
Вживання фастфуду та іншої жирної їжі у великій кількості незворотно змінює роботу імунної системи. Це може призвести до розвитку алергій, діабету та аутоімунних захворювань, повідомляє “Країна здоров’я“.
Детальніше
Вплив жирної їжі на психіку
Для збереження фізичного, а й психічного здоров’я потрібно правильно харчуватися. За словами дієтологів, велика кількість жирних продуктів у раціоні здатне призвести до проблем з психікою.
Детальніше
Чому алкоголь збільшує потяг до жирної їжі
Охолоджені алкогольні напої та висококалорійні продукти на кшталт чіпсів, піци чи гамбургерів – це класичне поєднання. Але чи замислювались ви коли-небудь, чому?
Детальніше
Чим запивати важку їжу, щоб вона не перетворювалася в жир
Жирну і важку їжу, щоб вона не відкладалася в жир, потрібно запивати зеленим чаєм. Правда, є ще одна умова, повідомили американські вчені з Університету Пенсільванії.
Детальніше