Дієтологи назвали оптимальну кількість горіхів на день

Горіхи будь-якого типу – це шалено смачно і корисно для організму, але, також і калорійно. Слід зазначити, що існує певна умовна риса, яка вказує на оптимальну кількість горіхів, яку можна з’їсти протягом дня.

Детальніше

В чому небезпека вчорашнього чаю: цікаві факти

Відомо, що свіжий чай може зміцнювати організм та покращувати самопочуття, а от вчорашній – здатний викликати незворотні процеси. Пише “Країна здоров’я”.

Детальніше

Пятница 13: приметы и суеверия в этот день

С давних времен люди были склонны к суевериям. Черные кошки, разбитые зеркала и рассыпанная соль всегда настораживали особо мнительных. Но все это меркнет с приближением пятницы 13.

Детальніше

Сегодня День апостола Иоанна Богослова: что нельзя делать

9 октября православные христиане отмечают день апостола и евангелиста Иоанна Богослова – возлюбленного ученика Иисуса Христа. Сайт “Сегодня” пишет, как нужно провести этот день.

Детальніше

В какое время дня правильно пить кофе?

Пить кофе рано утром – плохая привычка, утверждает диетолог и специалист по продуктам питания Линди Коуэн. По ее словам, пить кофе до 10 часов утра вообще не стоит.

Детальніше

Сколько раз в день нужно есть

Здоровый человек должен есть не реже, чем раз в шесть часов, но и не чаще, чем через четыре часа. Чтобы понять, какой перерыв нужен именно вам, диетологи рекомендуют вести дневник питания и экспериментировать.

Детальніше

22 вересня. Цей день в історії

1692 – завершення судового процесу над Салемськими відьмами, останні вісім “відьом” були повішені.

1780 – перший реальний випадок лінчування в США.

Детальніше

Компенсувати недостатню кількість сну може правильний режим дня

Нові дослідження вчених довели, що лягати спати в один і той же час кожну ніч дуже важливо для здоров’я і загального самопочуття протягом наступного дня.  

Детальніше

Что делать, если переели на ночь

Если так вышло, что вы плотно позавтракали перед сном, то изначально нужно вывести из организма всю лишнюю жидкость, а она после переедания, как правило, будет в большом излишке.

Детальніше

У Кривому Розі пройде Всесвітній день підтягувань

Третій рік поспіль у Кривому Розі проходить Всесвітній день підтягувань. Попередні два роки Кривий Ріг зібрав неймовірну кількість учасників, майже по 250 чоловік, які разом показали найкращій результат в Україні, вивівши нашу країну на 11 місце у Всесвітньому заліку в 2015-​му році, та 25-​те місце у 2016 році серед більш ніж 70-​ти країн.

Детальніше