Солодко, але не шкідливо: фрукти замість вечері
Бурчить у животі перед сном, а ви не хочете псувати фігуру? Ідеальне рішення — замінити важкий перекус легким фруктом, який не лише наситить, а й подарує організму корисні вітаміни.
Детальніше
фрукти на ніч
Замість булочки – фрукти: що краще їсти перед сном
Важливо вибрати той, який не додасть зайвих сантиметрів на талії, але заспокоїть зрадницьки буркітливий шлунок і наситить організм вітамінами.
Детальніше