Чем грозит нехватка витамина D

В период пандемии коронавируса люди стали активней “налегать” на различные витамины. Не исключение – и витамин D. По словам британских медиков, о его нехватке в организме могут свидетельствовать заметное размягчение костей и боли по ночам.

Детальніше

Чем опасен избыток витамина D

Витамин D вырабатывается организмом человека при попадании на кожу прямых солнечных лучей. Он регулирует количество кальция и фосфата в организме, и его дефицит может вызвать усталость, боли в костях, рахит у детей, слабость и депрессию, пишет lhealth.info

Детальніше

Врачи подсказали, какая специя поможет отбелить зубы

Столовая ложка семян кунжута покрывает суточную потребность в кальции. Предположительно его родина Индия, откуда он распространился далее по территории Ближнего Востока, Азии, Африки.

Детальніше

Диетологи рассказали о самом полезном виде сыра

Диетологи заявили, что плавленый сыр не просто не вреден, но даже может быть полезнее обычного твердого сыра. Речь, правда, идет только о качественном сыре, передает Хроника.инфо

Детальніше

Почему появляются камни в почках: топ-6 неожиданных причин

Эксперты в области урологии назвали 6 странных на первый взгляд вещей, которые могут спровоцировать появление камней в почках. К примеру, в этот список угодило даже глобальное потепление.

Детальніше

В Украине запретили популярные таблетки для костей

В Украине временно запретили применение и реализацию известного препарата для профилактики и лечения дефицита кальция и витамина D. Об этом сказано в распоряжении на сайте Государственной службы Украины по лекарственным средствам и контролю за наркотиками, передает “Страна.ua”.

Детальніше

Диетолог рассказала, какой овощ можно есть в неограниченных количествах

Украинский диетолог Светлана Фус опубликовала новый пост на своей странице в Instagram, где рассказала о полезных свойствах кабачка. “Кабачки – лучшая пища, которая препятствует задержке жидкости в организме.
Детальніше

В каких продуктах содержится кальций

Один из важнейших нужных нам микроэлементов – кальций. Самые мощные поставщики кальция – молоко и сыр. Но исследования последних лет доказали, что кальций содержится во всех овощах с зелеными листьями и во многих фруктах, сообщают “Подробности”.

Детальніше

Австралиец-толстяк год питался одной картошкой

Австралиец Эндрю Тейлор (Andrew Taylor), чтобы сбросить несколько десятков килограмм лишнего веса, в течение всего 2016 года питался только картошкой. Он употреблял не только привычный нам картофель, но и его сладкий вариант, дополняя блюда солью, травами, томатным соусом или соевым молоком.

Детальніше