5 найкращих і 5 найгірших продуктів для вашого серця
Серцево-судинні захворювання залишають найпоширенішою причиною смерті у всьому світі. За даними ВООЗ, щороку ССЗ забирають 17,9 мільйона життів, що становить приблизно 31% всіх смертей.
Детальніше
маса
Чому у вашому раціоні повинен бути арахіс
Арахіс – це потужне джерело поживних речовин. Він містить необхідні нашому організму жири, білки, клітковину, калій, фосфор, вітаміни групи В та магній.
Детальніше
Названо ідеальну масу тіла
Більшість з нас знає про небезпеку, пов’язану з набором зайвої ваги. Але виявилося, що брак маси також може негативно вплинути на людський організм.
Детальніше
Як схуднути на макаронах
Вживання макаронних виробів не підвищує, а навпаки – знижує індекс маси тіла. До такого висновку прийшли італійські вчені, проаналізувавши дані 23 тисяч осіб, пише fakty.ictv.ua
Детальніше