Продукти, які знижують ризик інсульту
В раціоні кожної людини повинні бути продукти, які містять калій. Інсульти відбуваються, коли кровопостачання мозку припиняється. Залежно від ступеня важкості вони можуть призвести до смерті.
Детальніше
мозок
Вплив домашніх тварин на здоров’я мозку людини виявили вчені
Домашні тварини не тільки приносять радість і тепло своїм господарям, а й приносять користь їхньому здоров’ю, зокрема, такому найважливішому органу, як мозок.
Детальніше
Названо три найшкідливіші продукти для мозку
Відомий дієтолог Серена Пун розповіла, що є продукти, які прискорюють старіння головного мозку. Фахівець зазначила, що з усього цього списку найбільшу небезпеку становлять три продукти.
Детальніше
Чи допомагає музика знизити втому мозку: цікаве дослідження
Прослуховування музики під час перерви на роботі знижує розумову втому та допомагає мозку відпочити так само, як і коротка прогулянка чи фізичні вправи.
Детальніше
Шкідлива їжа викликає зміни в мозку
Жирна, смажена, копчена і солодка їжа негативно впливає на гіпокамп головного мозку, який відповідає за формування пам’яті. «Харчування з високим вмістом насичених жирів і сахарози («західна» дієта) буквально «змушує» мозок знову і знову піддаватися спокусі, вчергове підштовхуючи нас пообідати фаст-фудом»,- говорить психолог Террі Девідсон, директор Центру поведінкової неврології Вашингтонського університету.
Детальніше
Шість кроків, які дозволять знизити ризик інсульту
За даними Всесвітньої організації боротьби з інсультом, у кожного четвертого дорослого віком старше 25 років у світі буде інсульт. Інсульт за своїм механізмом нагадує інфаркт, лише з тією різницею, що переривається кровопостачання до мозку, а не до серця.
Детальніше
Здорові очі і серце: в чому користь кавуна
Кавун багатий калієм і магнієм, які необхідні для правильної роботи нервової системи і мозку. Також кавун багатий вітамінами, А і С і каротиноїдами, які надають йому яскраво-червоний колір.
Детальніше
Вчені назвали кисломолочний напій, який захищає від гіпертонії
Вченими було визначено, що вживання кефіру позитивно впливає на зв’язок кишечника і мозку, що покращує стан судинної системи, нормалізує артеріальний тиск, захищає від розвитку гіпертонії.
Детальніше
Ці продукти позитивно впливають на роботу мозку
З віком когнітивні здібності людини починають знижуватися. Саме тому вчені назвали п’ять продуктів, які допоможуть поліпшити стан мозку та зробити його активнішим.
Детальніше
Дієтолог назвала продукти, які варто їсти регулярно
Експерт з харчування Тереза Фунг порадила, які продукти повинні завжди бути у холодильнику, щоб не страждати від хвороб та зайвої ваги.
Детальніше