Ученые выяснили, какие слова люди говорят во сне и почему
Фактом, что некоторые люди разговаривают во сне, никого не удивишь. Но недавнее исследование французских ученых показало, что чаще всего мы произносим слово “нет” и ругань.
Детальніше
ночь
Почему мы храпим? 4 причины храпа
С храпом хоть раз каждый из нас сталкивался в своей жизни. И сколь раздражающе он действует. Но знали ли вы, что для храпящего в этом нет ничего хорошего, ведь нередко храп может привести к ряду хронических заболеваний и недугов.
Детальніше
Полнолуние 5 октября: что категорически нельзя делать сегодня вечером
Во время полнолуния люди нередко жалуются на бессонницу, повышенный ночной аппетит, излишнюю эмоциональность и обострение патологий. А все потому, что полнолуние влияет и на людей, и на животных, и даже на растения.
Детальніше
Что делать, если переели на ночь, — советы специалистов
Если вам вечером пришлось посетить какое-нибудь мероприятие, где было грандиозное застолье, или же вы все-таки не удержались и плотно наелись на ночь, да еще не просто наелись, а наелись высококалорийной пищи в больших объемах, вам пригодятся следующие советы, информирует healthystyle.info
Детальніше
Что делать, если переели на ночь
Если так вышло, что вы плотно позавтракали перед сном, то изначально нужно вывести из организма всю лишнюю жидкость, а она после переедания, как правило, будет в большом излишке.
Детальніше
Для кого недосыпание более опасно
Около четверти людей регулярно спят меньше нормы, поэтому ученые решили выяснить, как это сказывается на здоровье.
Мало того, что недосыпание часто становится причиной дорожных и промышленных аварий (1/4 дорожно-транспортных происшествий являются связанными со сном), но исследования показали, что недостаток сна может значительно повысить риск повышенного кровяного давления, диабета, депрессии и ожирения.
Детальніше
Ученые установили причину раннего и позднего засыпания
Учёные, работающие в Рокфеллеровском университете, заинтересовались, почему некоторые люди предпочитают ложиться спать пораньше, а другие – попозже. Результаты своих исследований специалисты уже обнародовали.
Детальніше
В Днепре будут кататься на велосипедах, чтобы вернуть слух ребенку
8 сентября в Днепре состоится ночной благотворительный велопробег Volvo Night for Kiddo. «В благотворительный фонд KIDDO за помощью обратилась семья из Днепра.
Детальніше
Долгая дорога: как справиться с бессонницей
Ничто так не портит впечатление от путешествия, как бессонная ночь, проведенная в поезде, автобусе или самолете. Пишет “Вокруг света”.
Туристам, которые с трудом засыпают в дороге или на новом месте, медики из Гарвардского университета (США) посоветовали воспользоваться методом индийских йогов.
Детальніше
Как уснуть за 1 минуту
Справиться с бессонницей поможет простое дыхательное упражнение, сообщает health info со ссылкой на lifehacker.ru. Эта максимально простая техника называется 4–7–8.
Лягте так, чтобы вам было удобно.
Детальніше