Какой овощ самый полезный для сердца и почек

Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек. Специалисты рекомендуют обратить на цветную капусту, пишет zdorove.clutch.ua.

В составе цветной капусты находятся:

  • витамины: А,Е,С,Н, U, а также витамины группы В;
  • калий, магний, натрий;
  • кальций, фтор, железо;
  • медь, йод и фосфор.
Детальніше

Эксперты выявили уникальное свойство кабачков

Кабачки – универсальный овощ, богатый питательными веществами. Он полезен для пищеварения и здоровья сердца, и его можно включать в здоровую диету разными способами: его можно использовать в качестве альтернативы лапше, подавать в салатах или запекать в духовке, передает newsyou.info.

Детальніше

Врачи назвали самый полезный овощ

Многие люди считают, что получить пользу можно только из экзотических плодов, однако это совсем не так. По мнению диетологов, настоящим суперфудом является репчатый лук.

Детальніше

Этот привычный овощ борется с болезнями сердца

Специалисты обнаружили, что лук может помогать вылечить такие заболевания, как болезни сердца, диабет, рак и катаракта, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Детальніше

Врачи рассказали, почему баклажаны нужно есть всем

«Икра баклажанная заморская» — помните эту фразу из кинофильма «Иван Васильевич меняет профессию». Диетологи также подтверждают, что баклажаны имеют уникальные вкусовые качества.

Детальніше

7 плюсов для здоровья от употребления баклажанов

Баклажаны можно запекать, жарить на гриле и на сковороде, тушить, мариновать – из этих овощей получаются не только очень вкусные блюда, они еще очень полезны.

Детальніше

Супруги из Австралии вырастили гигантскую капусту (Фото)

Супруги в штате Тасмания в Австралии вырастили гигантскую капусту размером с человека. Об этом в пятницу, 15 февраля, сообщает NewsOne со ссылкой на CNN.

Детальніше

Тыква: польза и вред главного продукта осени

Тыква – яркий солнечный подарок осени и универсальный продукт, который стоит полюбить всякому. Польза тыквы доказана многочисленными исследованиями, главный овощ осенней поры полезен как для детей, так для взрослых.

Детальніше

Польза кабачков: минимум калорий, максимум витаминов

Кабачки известны как диетический продукт, благодаря их низкой калорийности. Действительно, для желающих похудеть этот овощ, являющийся разновидностью тыквы на самом деле, незаменим.

Детальніше

Львовянин вырастил на огороде гигантский помидор

Гигантский помидор вырос на обычном сельском огороде в Львовской области. Овощ весом в полтора килограмма на огороде Романа вырос без химии.

Детальніше