Обед на работе: как собрать полезный “тормозок”
Как часто мы пренебрегаем здоровьем и совсем не беспокоимся о своем рационе. А очень даже зря! Продукты питания придают энергии и улучают работоспособность.
Детальніше
питание
Питание весной: какие нужно есть продукты
Начало весны – стрессовый период для человеческого организма. Все потому, что мы просыпаемся после зимы и испытываем нехватку витаминов. Вот почему с приходом тепла люди испытывают слабость, недомогание и апатию.
Детальніше
Составлен список самых опасных для человека продуктов питания
Ученые Центра контроля и профилактики заболеваний США составили список самых вредных и опасных для человека продуктов питания, и первую строку в нем заняли хлеб и хлебобулочные изделия.
Невероятная польза зелёных овощей
Природа изобилует разнообразием фруктов и овощей, и помимо того, что они очень вкусны, они также являются богатым источником питательных веществ. Пишет health24.com.ua.
Детальніше
Продукты, которые провоцируют гастрит
При хронических гастритах следует внимательно соблюдать все рекомендации врача касательно питания. Некоторые виды продуктов могут спровоцировать обострение заболевания. Пишет “Телеграф”.
КИСЛЫЕ ОВОЩИ
При хронических гастритах не рекомендуется употреблять белокочанную капусту, репчатый лук, а также квашеные, маринованные, и соленые овощи.
Детальніше
Хороший сон зависит от питания
Качество нашего сна зависит от нашей диеты – отмечается в новом исследовании американских ученых. Эксперты отмечают, что многие люди сегодня страдают от бессонницы, некоторым требуется несколько часов, чтобы заснуть, в то время как другие люди могут спать по 8 часов за ночь и даже больше, а поутру все же чувствовать себя невыспавшимися и разбитыми.
Детальніше
12 продуктов, на вашем столе, которые могут быть ядом
В мире живет не один экстремал, который согласен платить большие деньги за ядовитых змей в ресторанах или рыбу фугу, употребление которой легко может привести к летальному исходу.
Детальніше
Продукты, которые надолго избавят от чувства голода
Калорийность продукта и ощущение сытости, которое он может обеспечить, далеко не всегда совпадают. Эксперты назвали продукты питания, которые надолго избавят от чувства голода.
Детальніше
Как часто нужно есть: развеиваем мифы
Поможет ли плотный завтрак ускорить метаболизм и правда, что питаться нужно 5 раз в день? Мы развеиваем мифы – как часто нужно есть.
Детальніше
Правильное питание по карману каждому
Здоровая диета – это совсем не выставленная в Инстаграм спаржа и сияющая кожа, а продукты, которые помогут вам избежать болезни. Эту простую мысль мешают до нас донести лжедиетологи и гуру здорового питания, пытающиеся убедить нас покупать их продукцию.
Детальніше