Творог: польза и вред популярного продукта

Творог – продукт известный с незапамятных времен. Изготавливают его путем прогревания натурального молока и сцеживания выделяющейся сыворотки. Польза творога складывается из множества показателей: аминокислоты, витамины группы А, B, E, P, магний, железо, кальций, отсутствие лактозы, а главное – сколько белков в твороге!

Детальніше

Что важно знать, употребляя семечки

Современная медицина располагает достаточным арсеналом фармакологических, лечебных и профилактических средств. Однако народные методы остаются по-прежнему популярными, в силу своей простоты, доступности и эффективности.

Детальніше

Польза соли и чем ее можно заменить без вреда для здоровья

О пользе или вреде соли ведутся нескончаемые споры. Но на самом деле, каждая клетка нашего организма нуждается в соли. Соль необходима для того чтобы сохранить плотность костной ткани, для правильной циркуляции крови, а также для стабилизации уровня сахара в крови.

Детальніше

Что происходит с организмом, если вы не завтракаете

У современного человека постоянно не хватает времени, поэтому зачастую приходится отказываться от завтрака, чтобы утром дольше поспать, успеть привести себя в порядок и т.д.

Детальніше

В сладостях больше вреда или пользы?

Нельзя однозначно сказать, что сладкое вредно. Тем более, что фрукты тоже могут быть сладкими, но вреда организму они не приносят. Когда говорят о сладостях, то, как правило, подразумевают конфеты, пирожные, торты, сдобу или шоколад.

Детальніше

Волшебство сока сельдерея 

Иногда приходится только удивляться – как наши далекие предки справлялись с самыми тяжелыми заболеваниями много веков назад? Оказывается, бороться с инфекцией и воспалением им помогали природные лекарства, такие, как сок сельдерея – уникальные свойства этого чудо-растения были описаны еще Гиппократом.

Детальніше

Чем опасны импортные фрукты?

Часто бывает такое, что заходя в магазин, мы сразу обращаем внимание на свежие фрукты, которые так и хочется попробовать и снова ощутить вкус лета.

Детальніше

Топ-8 природных антибиотиков, которые есть в каждом доме

Когда человек подхватывает бактериальную инфекцию, врач прописывает ему антибиотики. Это достаточно действенные средства, но, к сожалению, они имеют ряд побочных эффектов.

Детальніше

Топ полезных сухофруктов для замены сладостей

Сушеные фрукты, как известно, очень полезны. Они сохраняют все полезные свойства, поэтому ими можно питаться целый год, чтобы поддерживать здоровье, пишет telegraf.com.ua.

Детальніше

Пакетированный чай: пользы нет, а вред реален

Чай – один из самых популярных напитков в мире и самых употребляемых после воды. Порой не за одной чашкой чая проходит как день на работе, так и выходные в компании друзей и близких.

Детальніше