Оптимальна тривалість роботи: рекомендації експертів
Австралійські вчені визначили оптимальну кількість робочих годин на тиждень, яка не шкодить здоров’ю. За їхніми висновками, безпечним вважається робочий тиждень тривалістю до 30 годин.
Детальніше
психологічне здоров’я
Дослідження доводить: кава знижує ризик депресії та підтримує мозок
Любителі кави отримали ще одну вагому причину починати день із чашки ароматного напою. Науковці з Гарвардської школи громадського здоров’я провели дослідження, яке підтвердило, що регулярне споживання кави пов’язане зі значним зниженням ризику розвитку депресії.
Детальніше