Чи може пізній сніданок шкодити здоров’ю: відповідь фахівців

Побутує думка, що сніданок після сьомої години ранку нібито може блокувати відтік жовчі з організму. Однак медики зазначають: така рекомендація не є універсальною і не має однакового значення для всіх людей.

Детальніше

Сніданок — енергія на весь день: чому не варто його пропускати

Сніданок — це не просто традиція, а справжній фундамент нашого самопочуття протягом дня. Фахівці наголошують: ті, хто регулярно пропускає ранковий прийом їжі, частіше стикаються з втомою, поганою концентрацією, підвищеним апетитом і навіть ризиком порушень харчової поведінки.

Детальніше