Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Що може дати підприємцю ранній підйом? Засновник стартапа-маркетплейса Roomi Аджей Ядав вважає, що саме звичка вставати о 5:00 щодня дала йому можливість відшліфувати особисту дисципліну і гарне самопочуття з самого ранку.
Детальніше
Учёные, работающие в Рокфеллеровском университете, заинтересовались, почему некоторые люди предпочитают ложиться спать пораньше, а другие – попозже. Результаты своих исследований специалисты уже обнародовали.
Детальніше
У 1999 році фахівці Хартвордского університету перейнялися проблемою, що бачать (якщо бачать взагалі) сліпі люди під час сну. Їм довелося проаналізувати понад 350 снів 15 осіб, після чого вчені прийшли до висновку, що ступінь якості сну залежить від часу, протягом якого людина мала можливість бачити.
Детальніше
Дорослій людині потрібно 7-8 годин повноцінного сну. Грудничкам в перші тижні після народження потрібно близько 20 годин сну, а через місяць достатньо 15-18 годин.
Детальніше
Ви коли-небудь лягали спати і казали самі собі: “Ну, ще одну серію…”, або лягали у ліжко з червоними очима від кількагодинного перегляду “Гри престолів”?
Детальніше
Многие из продуктов очень даже полезны. Но только не на ночь, так как могут послужить причиной беспокойного сна или даже бессонницы.
Детальніше
Сон – процесс жизнедеятельности, который не менее важен, чем дыхание или употребление пищи. Научно доказано, что почти половину своей жизни человек проводит во сне, передает Хроника.инфо
Детальніше
Большинство людей спустя пять минут после пробуждения не помнят и половины из того, что им снилось, а через 15 минут мы вообще практически полностью забываем приснившийся сон.
Детальніше
Вчені з Великобританії розповіли про зміни в щоденному нічному сні, які відбулися за останнє століття. Наші предки використовували методику переривчастого сну.
Детальніше
Сон играет огромную роль в нашей жизни. Однако мы многого не знаем об этом процессе. Сон – не просто восемь часов, позволяющие утром чувствовать себя отлично, но целый спектр механизмов, которые должны протекать по определенному сценарию.
Детальніше