Ось що категорично не можна поєднувати з кавою

Якщо ви бодай раз пили каву з коньяком, то ми рекомендуємо відмовитися від цього популярного поєднання. Ви ж пам’ятаєте, що алкоголь здатний розслабляти, а кава – бадьорити.

Детальніше

Борошняні продукти викликають сонливість

Саме такі продукти краще вживати ввечері, а не вранці, оскільки вони викликають розслаблення та сонливість. Після ситної трапези частенько виникає бажання прилягти, а не рухатись вперед у справах.

Детальніше

Вчені з’ясували, як відрізнявся сон предків від нашого

Вчені з Великобританії розповіли про зміни в щоденному нічному сні, які відбулися за останнє століття. Наші предки використовували методику переривчастого сну.

Детальніше