Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Ученые из Гарвардской медицинской школы составили список привычек, которые способствуют человеку улучшить сон. Эксперты утверждают, что постоянный недосып приводит не только к нервным расстройствам, но и вызывает и другие проблемы со здоровьем.
Детальніше
В Канаде ученые из Университета Калгари считают, что дополнительные часы сна накануне бессонной ночи помогают аккумулировать силы и позитивно влияют на функции мозга, сообщают Подробности со ссылкой на health info.
Детальніше
Нічого дивного, що поганий сон може погіршити пам’ять, вплинути на настрій. Часто ми відчуваємо себе втомленими, розсіяними, що збільшує вірогідність нещасних випадків.
Детальніше
Есть определённые вещи, которые вы не должны делать сразу же после приёма пищи. Пишет health24.com.ua.
1. Сон
Если вы ложитесь спать сразу после приёма пищи, у вас прибавится больше шансов испытать дискомфорт, вздутие живота и другие неприятные ощущения, потому что сон это вызовет ваш желудок, чтобы сжечь в течение ночи.
Детальніше
Исследователи из Центра по изучению сна UW изучили показатели здоровья 11 пар близнецов с различными моделями сна. Сделав анализы крови, ученые обнаружили, что в подавляющем большинстве случаев близнецы с недосыпанием имели более слабую иммунную систему.
Детальніше
Нарушения в работе щитовидной железы происходят значительно чаще, чем мы думаем. И страдают от этого в основном женщины. Симптомы могут быть незаметными, или же мы можем просто не обращать на них внимания.
Детальніше
Відомо, що сон впливає на всі біохімічні процеси в організмі. Як і те, що невиспану людину більше тягне на солодке, борошняне, смажене, фаст-фуд.
Детальніше
Американские ученые составили рейтинг продуктов питания, которые неблагоприятно сказываются на работоспособности человека. Сообщает “Обозреватель”.
По результатам научных тестов исследователи составили список популярных продуктов, из-за которых мы можем чувствовать себя усталыми и разбитыми.
Детальніше
Прокинутися о 6 ранку – справжнісіньке досягнення, яке потребує мотивації. Тому зібрали п’ять причин поставити будильник саме на цей час, повідомляє “Радіо24”.
Детальніше
Американские ученые предупреждают о негативных последствиях включенного телефона во время сна человека, передает gogetnews.info.
Исследователи настоятельно советуют ночью класть аппарат как можно дальше от кровати.
Детальніше